De laatste tijd is er veel aandacht in de media voor hormonale klachten. Terecht, want ontzettend veel vrouwen worstelen ermee. Van stemmingswisselingen en vermoeidheid tot slaapproblemen, opvliegers en menstruatieklachten, de impact op het dagelijks leven is groot. Toch krijgen veel vrouwen nog vaak te horen dat ze er maar mee moeten leren leven. Gelukkig zijn er manieren om het lichaam te ondersteunen en klachten te verlichten. Eén daarvan is voetreflex.
Hormonen: kleine boodschappers met grote invloed
Hormonen regelen bijna alles in ons lichaam: onze energie, emoties, slaap, temperatuur, spijsvertering en zelfs ons gevoel van welzijn. Wanneer deze hormoonhuishouding uit balans raakt bijvoorbeeld door de overgang, stress, menstruatie of een trage schildklier, kan dat allerlei vervelende klachten geven.
Wat voetreflex kan betekenen
Bij een voetreflexbehandeling worden o.a. zones op de voeten behandeld die in verbinding staan met organen, klieren en systemen in het lichaam. Ook de hormoonproducerende klieren, zoals de hypofyse, schildklier, bijnieren en eierstokken, hebben hun eigen zones. Door deze te stimuleren of juist tot rust te brengen, kan het lichaam beter in balans komen.
Veel vrouwen ervaren na een aantal behandelingen:
-
minder opvliegers en beter slapen
-
verlichting van menstruatieklachten
-
meer energie en ontspanning
-
meer emotionele stabiliteit
Daarnaast helpt de diepe ontspanning van een voetreflexbehandeling het lichaam om stress los te laten. En juist stress is vaak een grote trigger bij hormonale disbalans.
Verdieping in vrouwenklachten
Ik zit momenteel in het derde en laatste jaar van mijn opleiding, het specialisatiejaar. Daarin volg ik verschillende specialisatiemodules. Eén daarvan richt zich volledig op vrouwenklachten, zoals menstruatie- en overgangsklachten. De kennis en inzichten die ik hierbij opdoe, neem ik direct mee in mijn behandelingen, zodat ik vrouwen nog gerichter kan ondersteunen bij hormonale disbalans.
Ervaringen in de praktijk
In de praktijk zie ik regelmatig dat vrouwen na een paar behandelingen verschil merken. Soms eerst subtiel ..... een betere nachtrust of net wat meer energie, en later ook duidelijker, zoals minder klachten rond de menstruatie of overgang. Het mooiste vind ik dat ze zich vaak weer meer zichzelf voelen.
Hormonale klachten? Je staat er niet alleen voor
Hormonale klachten horen bij het leven, maar dat betekent niet dat je er zomaar mee moet leren leven. Voetreflextherapie kan een waardevolle ondersteuning zijn om je lichaam en geest meer in balans te brengen.
Ben je benieuwd wat voetreflex voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het maken van een afspraak. Samen kijken we wat er mogelijk is voor jouw situatie.
Warme groet,
Anita